勇敢挑战、超越自我—高二海滢同学

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大家好,我是今天晚上的主持人刘老师。应大家的强烈要求,今天晚上我们请到了成功获得哈佛大学心理学科研项目的录取信的海滢同学来为我们分享一下她在这个申请路上有什么心理的转变,经历了什么心路历程。其实一开始接触海滢,她对这个哈佛项目是很抗拒的。那么今天晚上我们就来听一下,她最后是为什么来到我们这个项目的。 

主讲者:谢海滢同学

各位家长大家好,我是来自香江中学的高二学生谢海滢,很荣幸能给各位叔叔阿姨以及同龄的同学们分享我的心路历程。

我是一个想要申请心理学专业的学生,然后我想先介绍一下心理学这个项目。在多数人的认知中心理学是一门分析人行为和内心想法转变之间联系的一门学科。但事实上不仅于此,它涉及到很多别的领域:像生物学、神经学、数学等学科,都是有一定的联系的。心理学,同时也分很多不同的流派,在AP心理学科中,这是门考试,需要我们掌握的是不同流派的心理学研究。

那这一次我会把我的分享分为三个部分:申请前,申请中和申请后。

首先我想谈一谈申请前。

那么一直以来,我的父母教育我就是:人可以有目标,但是不能够痴心妄想。

首先我们要自己对自己有个定位,然后让自己逐步前进,就不要想着从山顶山脚的地方,一下子奔向巅峰。就像如果我只有10分的英文水平,那我也不能设想自己一天努力就能有100分。所以在这种耳濡目染的情况下,我确实会有时候对自己的能力表示质疑。第一次李博士跟我谈到哈佛这个科研项目的时候,我是认为我自己没有可以hold住哈佛这一顶这么大帽子的水平,就是一种没有必要的揠苗助长。所以一开始我跟益升这边老师说,就表明我不是很想参加的。

有一个比较重要的转变就是:为什么我想要参加呢?其实跟我的别的标化考试有关。就是在我第一次考SAT之前,因为我很紧张,我第一次SAT。而且还有一个很大的就是对我们这一届的学生来说,一个很unlucky很不幸运的地方就是国际考生六月份的SAT是被美国理事会那边取消了,所以我们所有六月份的SAT考试就被迫转到了五月份。当时就会觉得自己时间非常不够,来不及准备,然后就很慌,所以自己当时就是对自己的SAT非常没有信心。

再说一下我爸妈是一个对我成绩没有过高要求的家长。他们不会逼着我一定要成为第一,或者我一定拿个100分。我是比较属于那种自己给自己压力比较多的学生。就是一种我认为别人可以做得到,然后我也可以做得到。就别人可以拿到很高的分数,为什么我不可以拿到,所以我会很逼迫自己努力去拿到那个分。就是一个什么都要做到最好的心态吧,因为我相信努力是有结果的,但可能自己对自己的期望有点过于完美了。实话来说,其实我知道自己大概会有一个怎样水准的能力。但是还是有一种不甘心或者说是一种野心吧,想要冲到一个比较巅峰的位置。所以就是SAT被转考了,就很慌,那一段时间我就比较紧张,因为很怕自己考出来的结果非常不好,然后就根本静不下心学习。加上我的爸妈会说,其实你不用那么紧张,考多少分就多少分。而反而我会觉得,我有一对这么好的爸妈,然后不考到一个好的分数会有点对不起他们,所以后来就真的是不能够进行学习。我一直在跟李博士这边做咨询,然后就谈到关于我的学习心态的问题。我们分析很多,从为什么不能进行学习到为什么非要追求我的成绩要完美,一直到最后就是:我这种心态需要怎么样的改变?那当时我们谈完事之后,我可能没有百分之百的理解,但我至少知道:我在紧张和慌张是没有用的,就是要有一个行动。所以,后来我是强迫自己你就算再紧张,再慌,你也要静下心去学,可能不是很静,但是你也要去学,然后当时就会发现自己有一点转变就是:其实当我真是沉静下来学习就沉静在学习里面,我是没有很紧张的。之后李博士也鼓励我说,我可以做得到,然后就也鼓励我去申请这个项目,也算是给自己一个挑战吧。

为什么要选择这个项目也还有别的几点:

一,功利点来说就是为了我以后大学的申请会有一个增加亮点的地方;

二,增加自己对这个学科知识的储备。对于我个人方面来说就会希望自己有一个更大的平台吧,去认识一下自己,去锻炼一下自己。而且走出去的话就是人外有人,天外有天,你会发现更多比你更厉害的人或者更优秀的人,就如果不走出去的话你的思维可能会被局限在只是仅仅在这一方面。就像我刚开始被局限在成绩有多高分上。这是在我申请之前我的所有的想法。其实这还是一个出于很想肯定自己的能力吧,就这样一种想法,就开始了这一次申请。

那在这次申请中给我印象最深也是最重要的一个部分就是面试。在面试之前刘老师给她一些题目,就比如说面试常见的一些问题。

为什么要选择心理学?

对于我申请的这个项目来说,我的优势和我的劣势是什么?

我对自己期望是什么?

我可以为这个科研项目带来的贡献是什么?

等等这一切的问题。那具体我怎么回答的话,我就不一一说了。其实这些问题的话就是属于一种个人思考的地方吧,而且这些问题都可以是成为申请大学文书的题目。那就是我重点想说的就是在思考这些问题当中,其实你会发现到最后需要做的就是:认识自己。世界上每个人最难思考的问题就是:WHO AM I ?我是谁?这是你必须思考的,你是怎样的一个人。那一开始我会觉得我是一个有一点小能力,但是没有非常拔尖。我有勇气去做一些事情,同样在做这些事情的同时其实自己的潜意识里面是在害怕在恐惧去做一些很有挑战的东西,因为我很害怕得到的结果是很失败的。然后至于为什么它算是失败的就是我会去跟别人比较,就是别人做到怎么样,我却没有做到,所以我觉得我是失败的。所以这样的一种在担忧别人如何看我,在担忧自己不够别人好,或者是说觉得自己没有达到自己预期想要达到的结果的时候就整个人会很焦虑,所以我在考试之前焦虑到一种真的要考试了,然后我就会什么都做不了,然后放声大哭。但是其实对我一点好处都没有,就是我还是会在考试中非常紧张,紧张到脑袋一片空白,会在做一些事情上,我一紧张,然后我的大脑是一片空白,所以我当时说为什么想选择心理学?然后我这就是我的初衷,就是我觉得这是我的心理问题,我希望能在学心理学的过程中解决我这样的心理问题。但是在准备面试过程中我就会发现它有些问题就比如:我的优势是什么?我就会去思考,我有什么优势?因为在我看来很多东西我做得不够好,可能我达到一个水平,但是我认为我可以更高,因为还有比我更厉害的人。然后我就会去追求更高,但是我就会觉得,其实我做得是不够,我们有优势这不算是优势,因为在这方面其实还是文笔好,所以算不上优势,但是其实通过跟一些老师的沟通,会发现:有些东西,就是其实你认为你做得不够好,但它其实已经够了。

李博士也跟我谈过,就让我放开去写去表达出我的优势。这算是我比较大的一个突破。因为面试的过程中,就是表达一下你自己,就面试官想看到一个最真实的你,就是希望你成为一个怎样的人,他希望知道你是怎样一个人,然后从你的谈吐中,他会看出你会成为这样的人,他会有一个大概的预测。然后他会思考的是,如果我接受你,你能给我带来这样的惊喜。所以在准备一场面试,对我来说是一场洗礼吧!就是我在不断的挖掘到我自己的闪光点,并且我有勇气去说出我的那些闪光点。就是在这种我必须要思考很多事情,相当于是一场自己和自己内心的对话吧,就是必须有一定的认识:你是谁乎而已。很多问题,在你想清楚了,就会迎刃而解。就在这次准备中我明白了一个点就是:不论你会说怎样的话,你不要去担忧,因为你担忧面试官对你有怎样不好的看法,这些是没有用的。就好像你是一个不喜欢热闹人,但是并不代表你不合群,也不代表你不适合生活在一个集体,也不能够说你就是一个特别内向不说话的人。我就很坦白的告诉了面试官,我很喜欢一个人独处,我没有担心说面试官会觉得我是一个不合群的人。就我有跟他很清楚的解释说,我喜欢一个人独处,是因为这样我有足够的个人空间去思考自己,和自己对话,然后来提升自己。但很多人会掉进一个误区,就是在面试的时候会很害怕面试官不高兴之类的。就说可能我说的某一句话会让面试官感到不开心啊,或者说面试官会不会不喜欢我这样的人呢,就会很担心自己在面试时候,上一秒说的话,或者又担心自己下一秒说的话。那个时候心态就会崩掉,会紧张会害怕会发挥失常,所以在申请的过程中和在面试的过程中,我认为最重要的就是要表现一个最真实的自己就好了。就总会有人理解得到你,你只要表现自己就好,因为面试官也遇到过很多不一样的人,他肯定能够理解绝大多数的人。除非你是一种异类,但是我觉得如果你是一个异类的话,我认为你会跟这个学校不是很搭,你可以找一个更适合你的学校。如果是因为你表现了真实的自己,还被拒绝,那我认为这所学校可能真的不太适合自己。

那么在申请之后,有过一段等待的时间。现在申请了之后,就是在面试之后,我没有太过于担忧,因为我觉得 I try my best,我已经做到我自己最好的了。如果真的不能够收到这个offer的话,就说明我是真的能力不足,那也有可能是我非常unlucky,不够幸运去得到这样的一个机会,所以并没有很过于去担心我有没有申请到,能不能拿到这个offer。反而我会更用心地去准备别的考试。像六月份的那个SAT,二等数学这些考试,还有当时我的面试是在四月份,所以我是五月份有一场SAT考试,所以这反而平和了我的心态去准备。那个SAT考试,还有AP考试。当然,如果我拿不到offer的话,我也不会有什么样的感觉,可能会有一点失落吧,但我认为这是正常的。因为每个人都会有一点小失落,我会觉得其实拿不拿得到这个offer,之后我既然决定了我要学心理学这个专业,那么我也要做好我自己之后也要尽我最大的能力去提升自己,然后让自己能够得到在美国大学读心理学的这个机会。当然拿到offer之后我还是很开心的,我还是很开心的,在拿到之后我也要好好的准备,毕竟学校里面没有开设这门课程,我只能够自己在课余时间去阅读一些有关的材料,好好准备这一次活动。这次申请并不是我最后的结果就是看待这见事情并不用非常的在意,还是保持一颗平和的心态吧。这也是我在整个科研申请里面的一个心路历程吧。

主持人:刘老师

感谢海滢的分享哈!下面是问答环节——

 

& A

 

01
如何选择专业方向? 

谢海滢同学:

如何选择专业方向。首先我觉得最大一点是你要知道自己的兴趣是什么,就不有没有非常想做的事情,这是选择专业方向之前必须要考虑的东西就是:我的兴趣在哪里,我想做好什么东西。

如果没有一个很强烈的想法,就非要做什么事的话。我觉得旅行或者看书,或者说了解多一点东西的话,会给自己一个大概的方向。比如说我大概想走商科的方向,或者走工程的方向这样子的一个想法。多看看书,多出去走一走,或者多感受一下,就会有一个大概的方向说自己有怎样的一个志向,就有时候要给自己一点这种时间去思考一下。我一开始的想法是我希望能够改变我这样的心态,所以我想选想学心理学,因为当时对心理学的事儿啊,觉得这个心理医生很厉害,她可以改变一个人对一些事物的看法或者开导一个人对事物的看法。所以这就是我想选择心理学的初衷,那后来是在外面接触了一些小孩儿吧,还有一些老师。一些老师会说,在高考完之后完全不知道自己要干嘛,这并不是说自己在高考之前就高考前夕会很颓废,很有压力感,反而是在高考之后,不知道自己该学什么专业,就是一下子没了目标,反而会有点难过,就是会很迷茫。

在这样的状态下的话,我认为其实会给人心理上照成的伤害会更大吧。会使一些人走入一些歧途,所以我是希望能够成为一个可以开导别人的人,还有就是我接触过一些孩子有自闭症,或者是一些在心理上面有障碍的人。有时候这些问题并不是他们自己会带来的,可能是他们的生长环境影响的,那我希望成为一个带他们走出这种感受的人,就是走出这种困境的人。

因为可能我体会到我自己在焦虑的时候,我的家长和朋友们会很担心我,但是其实我自己要是没有人引导我走出来,去引导我想清楚的话,其实我在这里面是很难受的。但是其实外人是不能够感受得到你到底有多难受,只是觉得只要你想开了就好,但是这个想开会很难。那我的想法就还是关于选专业的话,多问问自己到底想干嘛,有时候就是要跟随自己的心去做一些事情,才会感到很开心很快乐吧!如果要选择一个我很不喜欢的专业,就像我很不喜欢物理一样,我觉得让我学下去,我会非常痛苦。

 

02
如何与自己相处? 

谢海滢同学:

这是一种心静吧,就是让自己内心静下来。这就是自己与自己的相处,需要静下心来想一些问题。因为周末我经常要去外面上课啊,或者说要跟同学出去玩,就免不了有时候要一个人自己从家里面出门,然后去上课的路上或者去见同学的路上,你会看到身边来来往往的人,然后有时候就会去思考他们的行为,就会想他们其实也很累啊,很忙啊,然后每天都要这样挤公交啊,但是他们要做这样的事情,然后他们的内心想法是什么,我就会想到我自己,如果我做这件事情,我会怎么样。就不管是在地铁里或者是走在街上,有时候你静下来的时候,可以去思考一下自己会怎么样,就是自己作为别人会怎么样。在走在街上的时候,看着一些店铺,会思考如果我开了这家店,我的店铺门前会不会有这么多的客人,或者说我开了这家店如果没有这么多客人,我会怎么做。多想想自己会怎么样,如果这个问题放在了自己身上,自己又会如何解决。我最喜欢的就是坐在书店里面看着别人也在看书,然后很安静。我自己就会思考,我这一天做了什么。早上几点起床,然后我又花多长时间做什么事情,然后就会从这些小事情上面会想想我做完这件事情之后,我的感受是什么。比如说我早上很早,六点钟起床,我起床之后没有第一时间吃早餐,就洗完脸刷完牙就开始看一本书,那为什么我要这么做?我看完这本书我的感受是什么,就一个一个问题想下去,然后不要着急,就很安静的去思考吧。就是不要有一些,哎呀我想不出来这个问题,我觉得我应该要干嘛干嘛。然后我想不出来这个问题,好烦呐,就不要抱有这种想法,就是有一种问题总会解决的,可能时候没有到而已。

 

03
如何对待父母的不同意见? 

谢海滢同学:

我觉得最重要的还是回归到跟父母的沟通上面吧!有一件我印象比较深刻的事情就是我没有考到一个很好的分数,然后我很紧张,我觉得我上不了大学了,我很慌,在家里的压力比较大,就哭出来。然后呢,我爸妈当时的态度是:没关系啊,你考不到这么高的分,那就考不到吧,你上不了这么好大学就不要去啦,去一个差一点的。他们的意思是说,希望我能够健康快乐的成长,不用给自己太大的压力,反正他们能够养得起我,然后能够让我好好成长。他们认为只要好好学就够了。然后当时我就会有一种:你是看不起我吗?你认为我没有这种能力去做好这件事情吗?就是我会认为你们不鼓励我,然后我就只能自己独自承受,而且你们还不理解我,就会比较难过,就认为爱我的爸妈都不理解我。有时候他们觉得没有必要去做一个凤尾,做一个机头会让自己感到很幸福,就是因为没有人是完美的,比你好的人很多,所以你不必要去追求这么好。他们当时是这样的一种想法,然后我当时并没有很能够理解。虽然有时候知道自己没有到一个水平,没有到这种地步,但是我认为我的努力总会有收获。所以其实我也挺犟的,就是会说我再努力努力,没准就可以了呢。这是我跟我父母之间的不同的意见,就在一些追求的事情上面,因为我会认为这是我的梦想,我必须要追求到它,然后他们就会认为没关系的,你追不追求它都没有问题,而且你没有必要去追求那么远大的理想。

后来解决这个问题的时候,还是跟我爸的一通电话上的沟通吧,我把我自己想说的都说了,就是说我认为你们这么说,其实在我感觉就是你们不相信我能做得到,我就说你们觉得我就是没有这个能力。但他给我的回复是:他并不是这个意思,他想表达的只是想说,我不需要给自己这么大的压力,就是给自己那么大压力,其实没有什么好处。

所以就是有时候父母说的东西可能他表达的意思,我不能够理解或者说存在一定的代沟上一些理解的误区吧。有些东西不只是跟父母跟朋友或者跟老师也会就是在沟通上面会有一些误解,会有一些可能她说出来的东西跟他想表达的意思是不一样的,所以这才需要更多的沟通。但是不要去觉得父母就是不好,或者说父母也不要觉得孩子他就是叛逆。其实有时候孩子想表达的东西,这也一样的可能父母会有误解。

我觉得大家都要抱着一颗平和的心态去沟通不同的意见,或者一些矛盾吧,都不要着急。有时候可能小孩子想的东西,他不愿意说,是没有这样的一个机会去说出口。有些东西在我们认为是:我们说出来会让父母很伤心。可能会换一个方式去表达这个意思,但可能表达完了这个意思,就会让父母很生气。其实我们的本意就并不是这样子,大家有时候看待问题的时候,双方都要有一种平和的心态,就是做到互相理解吧。

 

04
如何对待同学朋友不同意见? 

谢海滢同学:

对待同学和朋友不同的意见,其实就更简单了,就还是回归到沟通,我认为跟所有人不同的意见都可以回归到沟通上。但有时候会遇见一些同学,可能他就是跟你我无法沟通的一类同学,一类人的时候,我会选择避免去跟他有冲突,有矛盾。比起有过多的冲突或者矛盾的时候,我更希望的就是大家保持一颗平常心。因为大家的性格不一样,价值观可能也会不一样。所以有些没有办法沟通的事情,我们只需要表示我不接受也不赞同,但是我不对你做过多的干涉。这一类的同学会慢慢的淡出我的朋友圈,那我不干涉你的生活,你也不干涉我的生活,那么互相不影响就好了。比起我们会产生更大的矛盾或者更大的那种仇恨来说,我认为还是保持一颗平常心,因为没有必要去做太多的无用功。

如果是对待一些很熟悉的朋友话,我会把我的很多想法说完,然后也让对方把他的想法说完。我不会强求对方说,你必须听我的,或者怎么样,你可以有不同的建议,但是我希望你能够说出来,然后我们可以找一个折中的方法去解决。所以对待同学和朋友,还有家长,当你跟别人有了不同的意见的时候,沟通是最重要的事情。这是我一直坚信的一点:只有别人了解了你的想法,你了解了别人的想法,你们才能找到你们不同点在哪,你们的矛盾点在哪,才有办法去解决这个问题。

 

主持人:刘老师

海滢同学认真的准备,细致地分享。相信大家都了解得很清楚吧,各位还有别的想问的吗?非常感谢今晚海滢的分享,那今晚的微课堂就结束。随后大家有任何想法也可以尽情分享!

 

主讲者:谢海滢同学

非常谢谢大家聆听,那么我就想说,其实在所有的申请或者是做任何事情当中,最重要的还是心态吧,就保持一颗平常心,这样就能够做好很多事情。

 

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【海滢哈佛科研分享点评】

首先,参加哈佛科研项目是加强申请美国名校的背景提升。整个申请过程,从心理学专业拓展学习到文书写作到哈佛面试就是一次正式大学申请的预备。海滢的申请,哈佛大学面试官是给予了极高的评价!

 

【作为名校申请文书、面试的要求是什么?】

哥伦比亚大学招生官说“我们在乎的并不是文书、面试的主题,而是学生在文书中、面试中展现的思考问题的方式。我知道,这位学生会很好地适应各地的生活环境。她会从她人身上学习,分析问题,处理并解决生活中的困难。她可以加入到我们的团队当中,成为一名优秀的贡献者”这个表达,基本上是全世界名校希望看到的每个优秀学生的基本标准。

 

【海滢在文书、面试中体现出】

1、为什么申请心理学专业?–基于对自己、由己及人对弱势群体的生命质量的关爱;

2、如何在困境中积极主动地寻找各种方法去解决问题的思考、行动过程;

3、独特性–用独处的方式与自己对话、和解,与她们和解;

4、doing myself 与being myself 同步,在做完一天的事情-doing,doing,doing 后,能去思考一天从自己及她们做的事中的个人感受,收获!

5、能够闯开心门去接纳各种建议、意见。

 

【关于海滢认为申请过程是“一次生命的洗礼”去认知“who am I?”的感受】

首先,我们从出生开始,就生活在“不准进厨房,不准和陌生人说话…”的各种标准中一直到今天“只要成绩好就是优秀”的外在标准里,在17岁,当文书题目摆在眼前时,人生第一次去面对内在的自己,如此的陌生而产生惶恐和想逃离。而且,会有自己从小到大的生活过程的回放,从小积淀在在心底的不满、忧伤、委屈会浮现出来,出现伤心的哭泣、愤怒情绪的爆发,是正常的过程。接着,由此触发对自己自我成长的思考和探索,是人生极其宝贵的财富,经过这次洗礼,个人生命的品质开始蜕变,新生!去认知“Who am I”

 

【为什么世界名校如此看重“自我认知能力”“面对挫折、困难的能力?”】

因为,全世界名校要培养的是“世界的领导者”“有能力改变世界的人!”有多大的壮志凌云,同时必然伴随着要面对多大的困难乃至灾难!能从失败中、灾难中、一次一次重新站起来的人,一定是自我认知能力很强的人!人在成就丰功伟业前,必须有经历筋骨之劳、体肤之饿、无力无助的绝望!的能力而依然站着的能力!全世界,包括中国在内,无一例外!

 

【今日中国名企的就业状况看10年后就业要求】

今天,当下一刻,世界500强在华,从苹果开始,全面裁员!最著名的世界咖啡公司,砍掉在华全部的财务、人力资源部门,合并行政部门,销售部门大换血!华为34岁劝退!中国式的成长之路:面对艰难、挫折的教育及能力培养在大学毕业后,在出社会工作中锻炼出来。23岁本科毕业,名企34岁离职,我们有多少时间来锻炼“被打倒而能站起来”的能力……值得大家思考。

结语:获得好成绩是短暂的智力能力证明,自我认知能力建立是为孩子一生平安保驾护航!通过经历设计,令孩子完成健康的自我认知能力,才是奠定一生的基础!

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